每天3粒它,养出好血管!血脂不结块、大脑不迟钝
浙江杭州市级名中医、市中医院骨伤科有这样一位中医,干什么都跟别人不一样:别人拼命跑步打球,他只爱游泳走路;别人 60 岁后最怕…
2018-07-06
老坛泡菜吃了30年 老两口双双得胃癌
患消化道肿瘤的老人似乎越来越多了。华中科技大学同济医院消化内科晏唯教授称,该科每年内镜切除消化道早期肿瘤约300例,基本上是…
2018-05-23
老年人如何躲过“秋老虎”
立秋养生要防秋老虎。我国有句谚语“立秋之日凉风至”,即立秋是凉爽季节的开始,从这一天起,气温由最热逐渐下降,总的趋势是天气…
2016-10-10
“三伏”养生多酸少甘
三伏天是一年之中最为炎热、闷湿的季节,身体容易感到不适,不过“热在三伏,养生也在三伏”,如果能借此季节排毒,可谓是最佳时机…
2016-07-18
预防老年痴呆症 按摩这5个穴位
研究发现,血管性痴呆占多数,而中医方面则有不少可以促进脑血循环的穴位,下面我们就来看看按摩哪些穴位可以预防老年痴呆症。预防…
2016-07-08
补钙食物哪种好?最补钙的原来是它!
一说到补钙,很多人的第一直觉就是喝牛奶。确实牛奶的含钙量还算高,营养价值也是众所皆知的。但是要说到单纯地补钙,牛奶跟下面这…
2016-07-08
老年人睡眠“化零为整”也能补足精力
人的一生大约1/3的时间是在睡眠中度过的,睡眠是人类最基本的生理需求之一,因此睡眠健康是人整体健康状态的重要标志。老年人是睡…
2016-05-24
清明时期养肝护肺,健康一整年!
清明时期是中医养生的一个重要时期,养肝护肺,可以健康一整年。在《黄帝内经.素问》"四气调神大论"记载:春天是万物复…
2016-04-11
吃肉,吃好肉,如何吃出健康,远离心血管疾病
对于许多老年人来说,在年轻的时候,吃肉是一种奢侈,但少吃肉伴随而来的是健壮的身体。反观现代人,吃肉被视为是再平凡不过的事,…
2016-03-18
老人常见的心理问题有哪些?如何治疗?
老人为什么容易出现心理问题?据专家介绍,人进入老年后,生理机能慢慢出现变化,机体的各种功能减退,稍一受到外界环境的影响就会…
2016-03-18
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